Razlika med BMR in RMR

topnja prenove je količina kalorij, ki je potrebna za pogon različnih mehanizmov v človeškem teleu, vključno prezračevanjem goriva, krvnim obtokom in temperaturo homeotaze. Onovna topnja prenove (BM

Razlika med BMR in RMR

Vsebina:

Glavna razlika - BMR vs RMR

Stopnja presnove je količina kalorij, ki je potrebna za pogon različnih mehanizmov v človeškem telesu, vključno s prezračevanjem goriva, krvnim obtokom in temperaturo homeostaze. Osnovna stopnja presnove (BMR) in stopnja metabolizma v mirovanju (RMR) sta glavna presnovna razmerja, ki se uporabljata za ocenjevanje količine kalorij, ki jih bo oseba uporabila, če je v mirovanju 24 ur. Analiza plina se lahko uporabi za merjenje BMR in RMR preko neposredne ali posredne kalorimetrije, čeprav se lahko približna ocena RMR razvije z enačbo, ki uporablja starost, spol, višino in težo. Vendar se ti izrazi pogosto uporabljajo med seboj. BMR je minimalna stopnja porabe energije na enoto časa z endotermnimi živalmi, vključno s človekom v času počitka. The glavna razlika med BMR in RMR Meritve BMR potekajo pod strogimi laboratorijskimi pogoji in morajo izpolnjevati celotno fiziološko ravnovesje, medtem ko so RMR pogoji merjenja ocena BMR pri manj strogih pogojih, ki se lahko spremenijo in določijo s kontekstualnimi omejitvami. Vendar pa BMR deli nekatere podobnosti z RMR, vendar imajo nekatere ključne razlike. Namen tega članka je poudariti razliko med BMR in RMR.

Kaj je BMR

BMR pomeni Osnovna presnova. BMR je znan tudi kot Bazalni izdatki za energijo ali BEE. Opredeljen je kot hitrost, s katero človeško telo porabi energijo, ko fizično in duševno počiva, da bi ohranila pomembne telesne funkcije, kot so dihanje, delitev celic, rast in delovanje živčnih celic, itd. - prosto, zatemnjeno sobo po prebujanju po 8-10 urah spanja, 12 ur posta, da se zagotovi, da prebavni sistem ne deluje, in da subjekt počiva v sproščujočem položaju.


Kaj je RMR           

RMR pomeni Stopnja presnove. RMR je znan tudi kot Odhodki za energijo v mirovanju ali REE. Opredeljen je kot hitrost, s katero človeško telo porabi energijo, ko počiva, da bi ohranila pomembne telesne funkcije. Meritve RMR se običajno opravijo pod manj omejenimi pogoji, primerljivimi z BMR, in subjektu ni treba prenočiti v spanju v testnem laboratoriju pred testiranjem RMR.


Razlika med BMR in RMR

Pogoji merjenja

BMR se meri pod zelo restriktivnimi pogoji.

RMR se meri v manj strogih pogojih v primerjavi z BMR.

Zahteva po toplotno nevtralnem okolju

BMR se meri v termično nevtralnem okolju in potrebuje tudi ustrezen preskusni objekt.

RMR se ne meri v termično nevtralnem okolju, prav tako ne potrebuje ustreznega preskuševalnega laboratorija.

Zahteva po 8 urah spanja pred merjenjem

BMR potrebuje vsaj 8 ur spanja.

RMR bolniku ni treba imeti vsaj 8 ur spanja.

Zahteva dvanajst ur posta

BMR zahteva, da se oseba posti dvanajst ur pred merjenjem.

RMR ne Pred merjenjem mora oseba postiti dvanajst ur posta.

Cenejša meritev

BMR dražje od RMR.

RMR je ocenjevanje cenejše od ocene BMR.

Realistično in enostavno merjenje

BMR ocenjevanje ni enostavno in realistično merjenje v primerjavi z RMR.

RMR ocenjevanje je enostavno in realistično merjenje v primerjavi z BMR.

Ocene kalorij

BMR je nekoliko nižja od RMR.

RMR je nekoliko višja od BMR.

Točnost

BMR je bolj natančen kot RMR.

RMR manj natančen kot BMR.

Druga imena

BMR znan tudi kot bazalni odhodki za energijo.

RMR je znana tudi kot odhodki za energijo v mirovanju.

Formula za izračun

BMR: Harris-Benedictova enačba

  • Ženske: BMR = 655 + (4,35 x teža v funtih) + (4,7 x višina v palcih) - (4,7 x starost v letih)
  • Moški: BMR = 66 + (6,23 x teža v funtih) + (12,7 x višina v palcih) - (6,8 x starost v letu)

RMR: Mifflin-St Jeorjeva enačba

  • (RMR) kcal / dan: (samci) = 9,99 x teža (kg) + 6,25 x višina (cm) - 4,92 x starost (leta) + 5;
  • (RMR) kcal / dan: (samice) = 9,99 x teža (kg) + 6,25 x višina (cm) - 4,92 x starost (leta) - 161.

Skratka, tako BMR kot RMR sta presnovni stopnji, ki ocenjujeta, koliko kalorij bi posameznik zažgal, če bi naredil le počitek 24 ur. Predstavlja najmanjšo količino energije, ki je potrebna za delovanje vašega telesa.


Reference:

Müller, B; Merk, S; Bürgi, U; Diem, P (2001). Izračunavanje bazalnega metabolizma in hude in morbidne debelosti. Praxis (Bern 1994) 90 (45): 1955–63.

Johnstone, Alexandra M; Murison, Sandra D; Duncan, Jackie S; Rance, Kellie A; Speakman, John R; Koh, YO (2005). Dejavniki, ki vplivajo na spremembo bazalnega metabolizma, vključujejo maso brez maščobe, maso maščobe, starost in tiroksin, ki kroži, vendar ne spol, krožeči leptin ali trijodotironin. American Journal of Clinical Nutrition 82 (5): 941–948.

Ravussin, E; Lillioja, S; Christin, L; Bogardus, C; Bogardus, C (1986). Določila 24-urne porabe energije pri človeku. Metode in rezultati z uporabo dihalne komore. Journal of Clinical Invertigation 78 (6): 1568–1578.

Vljudnost slike:

»Slika 1« Cosmed - Lastno delo (CC BY-SA 3.0) preko