Razlika med strahom in fobijo - Razlika Med

Razlika med strahom in fobijo

Razlika med strahom in fobijo

Zelo pomembno je, da se strah in fobija med seboj razlikujeta, saj sta sestavljena iz različnih kvalitativno različnih vprašanj. Pravzaprav so strahovi ničesar, česar bi morali skrbeti, vendar je treba fobije obravnavati pravilno, saj lahko imajo sto in eno negativno vpliv na življenje in miselnost posameznika. The glavna razlika to je strah in fobija strah je občutek, ki ga čutijo vsi, medtem ko je fobija specifično zdravstveno stanje.


Kaj je Strah

Strah je zelo običajen občutek, da vsak od nas v nekem trenutku v življenju doživlja izkušnje. Lahko se opredeli kot čustveni odziv na resnično ali zaznano grožnjo. Ni nenormalno, če se počutimo malo zaskrbljeni, ko opravljamo določene aktivnosti v našem vsakodnevnem življenju, kot je hoja po mostu, gledanje po hribu ali sedenje ob stolu s pajkom na roki. Za večino ljudi so te epizode strašljivih občutkov začasne, z njimi lahko ravnati in še pomembneje je, da ne potrebujejo zdravniške pomoči.


Kaj je fobija?

Fobija je oblika anksiozne motnje, ki se nanaša na pretirano in vztrajno strah pred predmeti in situacijami, ki ne povzročajo resničnih groženj. To stanje je povezano z intenzivnim občutkom tesnobe, ki je dovolj intenzivno, da vpliva na vsakodnevne aktivnosti in kakovost življenja. Žal so trajne in jih je težko obravnavati, dokler jih ne zdravimo.

Znano je, da je etiologija fobij povezana z geni, spolom, kemikalijami v možganih, slabimi spomini na otroštvo in travmatskimi dogodki v preteklosti.

Fobije so razvrščene v tri glavne entitete, in sicer specifično fobijo, socialno fobijo in agorafobijo. Specifična fobija se nanaša na strah, ki se razvije v povezavi z določenim predmetom ali stanjem, kot so psi, pajki, kače, dvigala, višine itd. Acrophobiastrah pred višino, Aviofobija, strah pred letenjem in. t Arachnophobia, strah pred pajki. Nekatere fobije so zelo pogoste, za nekatere pa se le redko sliši, vendar prizadeta oseba živi svoje življenje polno strahu in tesnobe.

Socialna fobija, ki je pod anksioznimi motnjami, vključuje predvsem ljudi, ki neradi sodelujejo z družbo. Ne bi se izognili množicam, temveč se potrudili, da se izogibajo pogovorom in interaktivnim vedenjem z drugimi.

Agorafobija, ki se nanaša na ljudi, ki se bojijo zapustiti svoje poznano ozemlje, je zelo neprijetno, če ostanejo med neznano množico, saj je to nočna mora, da bi pomislili, da bi postali nemočni v primeru napada panike ali nujne medicinske pomoči. Raje raje ostanejo doma bodisi z zaupanja vrednim spremljevalcem bodisi sami.

Toda ljudje z zgoraj omenjenimi fobijami bodo imeli večino svojega časa in energije, porabljeni za zaskrbljenost glede situacij in predmetov, ki se jih bojijo. Mnogi ljudje se na primer lahko bojijo kač, vendar jih bo le manjšina izpolnila potrebne zahteve, da bi jo lahko imenovali fobija. Posamezniki, ki trpijo zaradi kačje fobije, bodo večino svojega časa porabili za skrbi za kače in se potrudili, da bi se izognili situacijam in dejavnostim, v katerih bi lahko prišle v stik s kačami. (Npr .: nikoli ne bodo obiskali oddelka za kače v živalskem vrtu). To bo zmanjšalo posameznikovo uspešnost, učinkovitost in kakovost življenja. Tudi v primerih, ko ti ljudje naletijo na predmet strahu, postanejo zelo stiski in panike. Tahikardija, zasoplost, omotica, slabost, bruhanje, driska ali celo napadi panike so nekateri negativni učinki, dokumentirani.

Čeprav ni natančnega zdravljenja za premagovanje strahu, je treba fobije obravnavati skrbno, saj lahko povzroči slabo kakovost življenja. Glavna obravnava fobij vključuje kognitivno vedenjsko terapijo, kjer se prizadeti posamezniki učijo in upravljajo svoja strašljiva čustva v negotovih situacijah in spreminjajo svoje misli in stališča.


Claustrophobia: Iracionalni strah pred zaprtimi prostori

Razlika med strahom in fobijo

Opredelitev

Strah je skupen občutek, ki ga vsi doživljamo.

Phobia je oblika anksiozne motnje, ki se nanaša na prekomerni in vztrajni strah pred predmeti in situacijami, ki ne povzročajo resničnih groženj.

Specifičnost

Strah čutijo vsi, ko se soočajo z neznano ali nevarno situacijo.

Phobia bo povzročil iracionalen strah, ki bo porabil večino vašega časa in energije.

Znaki in simptomi

Strah lahko je značilna živčnost, tesnoba, neugodje in stiska.

Phobia lahko povzroči tahikardijo, zasoplost, omotico, slabost, bruhanje, drisko ali celo napade panike.

Medicinska intervencija

Strah ne potrebuje medicinske intervencije.

Phobia potrebuje zdravniško pomoč.

Zdravljenje

Strah ni mogoče odpraviti z nobenim zdravljenjem.

Phobia zdravljenje s kognitivno vedenjsko terapijo.

Vljudnost slike:

»Claustrophobia IV«