Razlika med sramežljivostjo in socialno anksioznostjo - Razlika Med

Razlika med sramežljivostjo in socialno anksioznostjo

Glavna razlika - sramežljivost in socialna anksioznost

Sramežljivost in socialna anksioznost sta dva izraza, ki ju uporabljamo za definiranje dveh psiholoških situacij, ki jih pogosto doživljamo v moderni družbi. Čeprav je težko jasno razlikovati med seboj, je pomembno ugotoviti ustrezno razmejitev med obema situacijama, predvsem za vzpostavitev pravilne diagnoze, da se odloči, ali posamezniki potrebujejo medicinske posege ali ne. Glavna razlika med sramežljivostjo in socialno anksioznostjo je ta socialna anksioznost vpliva na vsakodnevno življenje osebe in drastično zmanjšuje kakovost življenja, medtem ko se sramežljivost lahko preprosto obravnava kot osebnostna lastnost.

Ta članek opisuje,

1. Kaj je sramežljivost? - Opredelitev, značilnosti, znaki itd.

2. Kaj je socialna anksioznost? - Opredelitev, značilnosti, znaki itd.

3. Primerjava in ključne razlike med sramežljivostjo in socialno anksioznostjo


Kaj je Stidljivost

Nekateri psihološki strokovnjaki določajo sramežljivost kot vrsto socialne anksioznosti, medtem ko jo nekateri označujejo kot osebnostno lastnost. Večina nas, v nekem trenutku v našem življenju, bo izven naših con udobja, da bi spoznala neznane ljudi in se družila z njimi. Še pomembneje je, da je ljudem, ki so sramežljivi, zelo težko biti okoli ljudi ali se pogovarjati z neznanci, čeprav za njih ni nikoli nemogoče, če je to res potrebno.

Sramežljivost lahko pogosto povzroča težave v naših vsakodnevnih dejavnostih, nekateri pa menijo, da lahko celo vodi v socialno anksioznost, vendar pa redko zmanjšuje kakovost življenja na pomembni osnovi. Sramežljivost bo vplivala le na en ali nekaj vidikov posameznikovega obstoja in ne sme biti pomešana s socialno anksiozno motnjo (SAD) ali socialno fobijo, ki lahko popolnoma prekine skoraj vsak vidik medsebojnih interakcij. Pri nekaterih posameznikih lahko zgoraj omenjena stanja zamenjamo kot skrajno sramežljivost in jih pustimo nediagnosticirane ali neobdelane skozi celo življenje.


Kaj je socialna anksioznost

Socialna anksioznost je opredeljena kot strah pred interakcijo z drugimi ljudmi zaradi pretirane samozavesti in strahu pred presojo in ocenjevanjem na negativen način, ki bo na koncu privedla do različnih nenavadnih občutkov neustreznosti, manjvrednosti, sramežljivosti in izogibanja družabnim srečanjem in dogodkom. .

Prikazovanje skrajne tesnobe v znani ali neznani množici, brez posebnega jasnega razloga, je značilna značilnost, ki jo opazimo pri ljudeh, ki trpijo zaradi tega stanja. Toda ta tesnoba popolnoma izgine, ko je sam.

Ljudje, ki so prizadeti zaradi socialne anksioznosti, pogosto preveč analizirajo preproste situacije. Zaznavali se bodo tudi kot skupina ljudi, ki so samokritični in samo-presojajo in vedno pričakujejo negativne dogodke v prihodnosti.

Še več, v določenih posameznikih se lahko sramežljivost včasih spremeni v socialno anksioznost tudi brez očitnih sprememb v vedenju. Ti ljudje bodo še vedno prikazani kot Preveč sramežljiv za druge, razen če se natančno opazujejo. Prav tako se bodo nagibali k gibanju v množici na resnično občudovanja vreden, prijazen in udoben način, tudi če se bojijo misli o tesnobi globoko v mislih. Ker ne morejo prenesti notranjega pritiska, bodo pogosto zapustili scenarij, takoj ko bodo dobili ustrezno priložnost.


Razlika med sramežljivostjo in socialno anksioznostjo

Stanje v znanih razmerah

Sramežljivost: Sramežljivi ljudje imajo izjemen potencial, da se znebijo motečih čustev in fizičnih znakov tesnobe, ko se okolje ali stanje postane znano.

Socialna anksioznost: Socialna anksioznost lahko ostane nespremenjena ali pa se poslabša, tudi ko se okolje ali stanje postane znano.

Pesimizem

Sramežljivost: Sramežljivi ljudje so bolj optimistični in niso tako samokritični kot tisti, ki trpijo zaradi socialne anksioznosti.

Socialna anksioznost:Ljudje, ki jih prizadene socialna anksioznost, ponavadi prekomerno analizirajo preproste situacije in vedno težijo k predvidevanju negativnih dogodkov.

Medicinska intervencija

Sramežljivost: Sramežljivost nima velikega vpliva na kakovost življenja posameznika; zato ne zahteva medicinske intervencije.

Socialna anksioznost: Socialna anksioznost potrebuje medicinsko intervencijo.

Na žalost socialna anksioznost pogosto ostane nediagnosticirana, nezdravljena ali napačno diagnosticirana, saj lahko sramežljivost in dolgoročno nadaljevanje bolezni s stalnim samo-bojom končno končajo z zmanjšanjem kakovosti našega življenja.

Vljudnost slike:

"Fobija"