Kakšna je razlika med biotinom in kolagenom - Razlika Med

Kakšna je razlika med biotinom in kolagenom

Theglavna razlika med biotinom in kolagenombiotin je vitamin B7 ali vitamin H, kolagen pa je vlaknasta beljakovina v kosteh, mišicah, kitah in koži.. Poleg tega je biotin pomemben za rast celic in metabolizem maščobnih kislin, medtem ko kolagen zagotavlja strukturno podporo in moč.

Biotin in kolagen sta dva prehranska dopolnila za ohranjanje mladostne kože, sijočih las, močnejših nohtov, izboljšane funkcije sklepov in zdrave prebave.

Pokrita ključna območja

1. Kaj je biotin
- Opredelitev, struktura, funkcija
2. Kaj je kolagen
- Opredelitev, struktura, funkcija
3. Kakšne so podobnosti med biotinom in kolagenom
- oris skupnih funkcij
4. Kakšna je razlika med biotinom in kolagenom
- Primerjava ključnih razlik

Ključni pogoji

Biotin, koencim, kolagen, vezivno tkivo, prehranski dodatek, vlaknine


Kaj je biotin

Biotin je splošno ime za vitamin B7, vrsta vitamina B. Druga imena za biotin so vitamin H in koencim R. Biotin na splošno pomaga pri številnih presnovnih reakcijah, ki prenašajo ogljikov dioksid med molekule. Sodeluje pri presnovi ogljikovih hidratov in maščob. Zato je pomembno, da ohranite stalno raven krvnega sladkorja. Biotin vpliva tudi na rast celic.


Slika 1: Biotin

Vendar pa veliko živilskih izdelkov vsebuje biotin, črevesne bakterije pa tudi biotin. Zato je pomanjkanje biotina redka situacija.

Kaj je kolagen

Kolagen je najbolj bogat protein v telesu sesalca. Je vlaknasti protein, ki se nahaja v zunajceličnem matriksu vezivnega tkiva. Zato večina vlaknastega tkiva, kot so kosti, mišice, vezi in kite, vsebujejo kolagen. Poleg tega se kolagen pojavlja v roženicah, črevesju, krvnih žilah, medvretenčnih ploščicah in zobu. Fibroblasti na teh mestih sintetizirajo kolagen.


Slika 2: Kolagen v koži

Poleg tega je glavna funkcija kolagena zagotoviti strukturno podporo in moč telesu. Prav tako ima pomembno vlogo pri celjenju ran. Ker se njegova proizvodnja s starostjo zmanjšuje, kolagen prihaja v obliki prehranskih dopolnil. Pri kuhanju se kolagen v hrani spremeni v želatino, ki je sestavljena iz edinstvene vsebnosti aminokislin, vključno z glicinom, prolinom, valinom, hidroksiprolinom in glutaminsko kislino. Vendar pa je hidrolizirani kolagen najlažja oblika kolagena, ki ga telo absorbira. Na splošno prehranska dopolnila vsebujejo to vrsto kolagena, ki lahko poveča debelino las. Prav tako lahko zategne in poveča elastičnost kože.

Podobnosti med biotinom in kolagenom

  • Biotin in kolagen sta dve vrsti prehranskih dopolnil, ki delata skupaj, da ohranita zdravje kože, nohtov in las.
  • Široko se uporabljajo kot dodatki za zdravstveno nego in lepotno nego.

Razlika med biotinom in kolagenom

Opredelitev

Biotin se nanaša na vitamin B kompleksa, ki ga najdemo v jajčnem rumenjaku, jetrih in kvasu, ki sodeluje pri sintezi maščobnih kislin in glukoze, kolagen pa se nanaša na glavni strukturni protein v koži in drugih vezivnih tkivih, ki se pogosto uporablja v prečiščeni obliki. za kozmetične kirurške posege. Tako je to glavna razlika med biotinom in kolagenom.

Pomembnost

Medtem ko je biotin vitamin B7 (vitamin H ali koencim R), je kolagen vlaknast protein.

Topnost

Topnost je še ena razlika med biotinom in kolagenom. Biotin je topen v vodi, kolagen pa je v vodi netopen.

Funkcionalna pomembnost

Poleg tega je biotin pomemben koencim v presnovi, medtem ko je kolagen najbolj bogat protein sesalcev.

Funkcija

Biotin ima vlogo pri presnovi ogljikovih hidratov in maščob, vpliva na rast celic in vpliva na aminokisline, ki sodelujejo pri sintezi beljakovin, medtem ko kolagen služi kot glavni strukturni protein v zunajceličnem matriksu različnih vezivnega tkiva v telesu. Zato je to pomembna razlika med biotinom in kolagenom.

Vloga

Poleg tega biotin krepi nohte, spodbuja rast las in očisti seborični dermatitis, medtem ko kolagen zmanjša celulit in gubice na koži ter spodbuja rast las.

Naravni viri

Jajčni rumenjaki, sardele, mandlji, orehi, pecani, pivski kvas, arašidi, fižol, cvetača, sladki krompir, banane, avokado, gobe in cela zrna vsebujejo biotin, medtem ko hidroliziran kolagen ni na voljo v hrani. Torej, to je še ena razlika med biotinom in kolagenom.

Zaključek

Biotin se nanaša na vitamin B7, ki služi kot koencim za encime, ki sodelujejo pri presnovi ogljikovih hidratov, beljakovin in maščob. Pomembno je tudi za rast celic. Za primerjavo, kolagen je najbolj bogat protein v telesu sesalca. Prav tako je glavni strukturni protein v zunajceličnem matriksu vezivnega tkiva. Kolagen zagotavlja strukturno podporo in moč kostim, mišicam in tetivam. Biotin in kolagen sta bistvena prehranska dopolnila, ki ohranjajo zdravje las, nohtov in kože. Vendar je glavna razlika med biotinom in kolagenom vrsta spojine in funkcija v telesu.

Reference:

1. Catlett, Tess. »Biotin za rast las: ali deluje?« Zdravstvena služba, 6. april 2017.